Приготуйтесь до медитації Золоте сяйво. Оптимальне положення тіла – сидячи на стільці з прямою спиною, не спираючись на спинку стільця, легко витягуючись вгору маківкою голови. Ви можете зайняти будь-яке інше зручне для вас положення, головне – мати можливість легко гойдатися, щоб знайти баланс між лівою та правою, передньою та задньою сторонами тіла. Коли ви “зловили” баланс, то відчуваєте, що дихати стало легше і вільніше, а м’язи тіла знаходяться в приємному тонусі.
Закрийте очі або трохи прикрийте їх і сконцентруйтеся на відчуттях свого тіла. Відчуйте все тіло цілком, в межах поверхні шкіри. Шкіру можна відчути як дотик до одягу, де є одяг, або дотик до повітря, де немає одягу. Відчуйте, що всередині, під шкірою є об’єм — це внутрішній простір вашого тіла.
У центрі цього простору є точка вашої Присутності у своєму тілі, у своєму житті.
Щоб її знайти, відчуйте точку маківки – верхню точку вашого черепа, і точку промежини – нижню точку вашого тулуба. Умовно з’єднайте ці дві точки лінією всередині вашого тіла. Рівно посередині цієї лінії знаходиться точка усвідомлення вашої присутності.
З неї виходить напівпрозоре золоте сяйво. Воно вільно поширюється всередині тіла і здатне виходити за межі тіла назовні, поширюючись у всі боки, у безкінечний міжзоряний простір Всесвіту, наповнюючи золотим сяйвом його порожнечу та прозорість. Тим самим ви сформували свій зв’язок особистого Дао та Дао Всесвіту.
Тепер ви готові звернутися до Всесвіту з внутрішнім питанням находячись в медитаціі Золотого Сяйва
Не поспішайте, зачекайте кілька секунд або хвилин, доки не відчуєте відгук Всесвіту на золоте сяйво, що виходить від вас. Ви можете відчути, як простір навколо вашого тіла став більш щільним, ніби ви опинилися в енергетичному коконі або сфері. Також у вас може виникнути відчуття, що приміщення, в якому ви знаходитесь, заповнилося сяйвом Всесвіту.
Задайте своє питання та зафіксуйте його в додатку ITao або у своєму блокноті, щоб згодом ви могли проаналізувати результати гадання.
Починайте гадання, продовжуючи відчувати золоте сяйво медитації всередині свого тіла та в оточуючому просторі. Якщо під час гадання це відчуття зникне, просто згадайте про нього, і тіло саме відновить зв’язок з Всесвітом, а ви ввійдете в стан гармонії.
Удачі вам у гаданні.
Удачі в житті.